Кому не стоит есть орехи

Кому не стоит есть орехи


"Питерские заметки", 11.09.2020:


Врач-диетолог Елена Соломатина объяснила, кому не следует налегать на орехи. По словам специалиста, орехи богаты различными микроэлементами, но у них есть свои противопоказания, пишут "Питерские заметки".

Специалист отметила, что при похудении допускается употреблять порядка 5-10 орехов в день. При этом суточная норма орехов для человека, который не придерживается диеты, составляет 50 граммов. В список самых распространённых орехов медик включила фундук, арахис и грецкий орех.

46

Также Елена Соломатина добавила, что людям, которые страдают аллергией, проблемами с желудком или кишечником, а также подагрой, противопоказаны любые орехи.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).

Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.

Свежее:

Пищевая аллергия влияет на психологическую и социальную сферу человека, рассказали исследователи Университета Нортуэстерн

Бытовая химия может повысить риск развития неврологических заболеваний, выяснили учёные CWRU SOM

ИИ помогает определить, где именно в мозге произошёл инсульт, сообщили учёные Нью-Йоркского университета

Рабочая память помогает людям не отвлекаться на домашние проблемы, выяснили учёные Мичиганского университета

У пожилых людей с делирием чаще развивается деменция, рассказали эксперты Университета Квинсленда