Автор: Дарья Колмина
"Питерские заметки", 13.09.2020:
Специалисты рассказали, в каких позах не стоит спать. Ведь сон в неправильной позе может вызвать обострение хронических заболеваний, пишут "Питерские заметки".
Женщинам, которые переживают за состояние кожи лица и шеи не стоит спать на животе. Лежа на животе, кожа травмируется и могут появиться морщины. Для остальных такая поза может вызвать болевые ощущения в шее и головную боль, так как в таком положении голова и шея смещаются.
При позе на боку всю ночь позвоночник находится в изогнутом состоянии. Это существенно повышает на него нагрузку и увеличивает риск грыжи. Также на боку мышцы не расслабляются и теряют свою эластичность. Это можно исправить, используя ортопедическую подушку.
Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).
Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.
Свежее:
Жильцы дома №8/55 на б. Лёни Голикова в Великом Новгороде возмущены состоянием участка, где дети могут травмироваться, а среди мусора прохожие справляют нужду
Открытие Всероссийской акции "Георгиевская лента" состоялось в Великом Новгороде
Концерт струнных инструментов ДМШ им. С. В. Рахманинова прошёл в Великом Новгороде
Новгородцы сообщили о появлении ям на улице Хутынской
Администрация Великого Новгорода разыскивает лиц, установивших объекты на Попова, А.Корсунова и в мкр Волховский