В чём состоит секрет долголетия

В чём состоит секрет долголетия

Перед прочтением обязательно подпишитесь на наши новости ВКонтакте:
Подписаться

Британский врач Марта Зараска объяснила, в чём может состоять приятный секрет долголетия. Специалист перечислила несколько принципов поведения, которые могут послужить ключом к долгой счастливой жизни, пишут «Питерские заметки».

По её мнению, укрепление здоровья при помощи дружбы, доброты и оптимизма могут приносить человеку гораздо больше пользы, потому что они делают человека счастливее. Так, когда человек слышит голос близкого, его организм начинает выделять «гормон любви» окситоцин — он вырабатывается в большем количестве, чем при написании текстовых сообщений.

22

Также врач посоветовала принимать тёплый душ — такой способ может активировать часть мозга, которая связывает чувство социальной связи с восприятием температуры.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).


Ваш комментарий:

Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.
Свежее:

На какие ягоды стоит обратить внимание осенью

Что делать, чтобы стать таким, каким мечтаешь

Почему люди строят отношения с теми, кто ими не дорожит