Как выбрать безопасную обувь

Как выбрать безопасную обувь

Перед прочтением обязательно подпишитесь на наши новости ВКонтакте:
Подписаться

Исполнительный директор Ассоциации медицинских центров и врачей «Лига педиатрии» Ольга Чижевская рассказала, как правильно выбрать обувь, чтобы не навредить себе. По словам специалиста, от характеристик обуви зависит не только комфорт, но и здоровье, пишут «Питерские заметки».

Эксперт отметила, что для здоровья стоп нужно носить анатомически правильную обувь, кроме того, лучше дополнить её индивидуальными ортопедическими стельками. При покупке обуви лучше отдать предпочтение натуральным материалам, задник не должен быть слишком жёстким, а подошва должна быть гибкой. При ходьбе обувь должна практически не ощущаться на ноге.

54

В случае, если к концу дня у вас регулярно болят ноги, а обувь кажется неудобной, следует обратиться к врачу. Также можно заниматься лечебной физкультурой для укрепления мышц и связочного аппарата.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).


Ваш комментарий:

Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.
Свежее:

Что будет, если проглотить ртуть

Чем опасны частые поездки на автомобиле

Как вести себя с патологическим лжецом