Как выбрать безопасную обувь

Как выбрать безопасную обувь


"Питерские заметки", 15.09.2020:


Исполнительный директор Ассоциации медицинских центров и врачей "Лига подиатрии" Ольга Чижевская рассказала, как правильно выбрать обувь, чтобы не навредить себе. По словам специалиста, от характеристик обуви зависит не только комфорт, но и здоровье, пишут "Питерские заметки".

Эксперт отметила, что для здоровья стоп нужно носить анатомически правильную обувь, кроме того, лучше дополнить её индивидуальными ортопедическими стельками. При покупке обуви лучше отдать предпочтение натуральным материалам, задник не должен быть слишком жёстким, а подошва должна быть гибкой. При ходьбе обувь должна практически не ощущаться на ноге.

54

В случае, если к концу дня у вас регулярно болят ноги, а обувь кажется неудобной, следует обратиться к врачу. Также можно заниматься лечебной физкультурой для укрепления мышц и связочного аппарата.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).

Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.

Свежее:

Пищевая аллергия влияет на психологическую и социальную сферу человека, рассказали исследователи Университета Нортуэстерн

Бытовая химия может повысить риск развития неврологических заболеваний, выяснили учёные CWRU SOM

ИИ помогает определить, где именно в мозге произошёл инсульт, сообщили учёные Нью-Йоркского университета

Рабочая память помогает людям не отвлекаться на домашние проблемы, выяснили учёные Мичиганского университета

У пожилых людей с делирием чаще развивается деменция, рассказали эксперты Университета Квинсленда