Почему люди забывают сны

Почему люди забывают сны

После проведения технических работ рейтинг обязательно возобновит свою работу!



Перед прочтением обязательно подпишитесь на наши новости ВКонтакте:
Подписаться

Ученые из Университета Монаша (Австралия) рассказали, почему люди забывают сны. Часто при пробуждении мы не можем вспомнить свои сны, пишут «Питерские заметки».

При засыпании последним в «сонный режим» переходит гиппокамп. Это область мозга, которая ответственна за переход памяти из кратковременной в долговременную. Он просыпается позже других. Поэтому, когда человек просыпается, сон не успевает перейти из кратковременной памяти в долговременную.

coffee-690349_1920

Если вы хотите запомнить сон, пейте на ночь больше воды, из-за этого вы будете просыпаться и ходить в туалет, периодически запуская свой гиппокамп. Но это скажется на качестве сна. Также можно настроить себя на то, что вы хотите запомнить сон.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).


Ваш комментарий:

Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.
Свежее:

Как чаще всего травмируются дети

Какая зависимость между стрессом и стоматитом

Какие процедуры негативно влияют на состояние кожи