Как перестать хмуриться

Как перестать хмуриться

После проведения технических работ рейтинг обязательно возобновит свою работу!



Перед прочтением обязательно подпишитесь на наши новости ВКонтакте:
Подписаться

Тренер по фейсбилдингу Татьяна Мамонова рассказала, как перестать хмуриться. Отрицательные эмоции оказывают влияние на состояние лица, пишут «Питерские заметки».

Мимический контроль поможет исправить «эмоциональную маску». Нужно отслеживать свои мимические привычки, следить за тем, какие мышцы нагружены и часто включаются.

Мышцы, которые отвечают за выражение эмоций, при постоянной работе входят в спазм и фиксируются.

angry-3126437_1920

Если сознательно контролировать мышцы, то изменится и выражение лица. Чтобы избавиться от привычки хмуриться, необходимо расслабить мышцы, опускающие уголки рта. Мышцы, которые недостаточно активны, можно натренировать и подкачать.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).


Ваш комментарий:

Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.
Свежее:

Как чаще всего травмируются дети

Какая зависимость между стрессом и стоматитом

Какие процедуры негативно влияют на состояние кожи