Что важно знать о принципах правильного питания

Что важно знать о принципах правильного питания


"Питерские заметки", 23.09.2020:


Внештатный специалист Минздрава по терапии и общей практике Оксана Драпкина рассказала, что важно знать о правильном питании. Специалист также назвала его некоторые главные принципы, пишут "Питерские заметки".

По словам Оксаны Драпкиной, в основе сбалансированного рациона человека лежат различные супы. Кроме того, медик порекомендовала стараться избегать слова "диета" и заявила, что сильно поправиться от супа с мясом и овощами нельзя.

66

Другой принцип правильного питания, который назвала эксперт - дробный приём пищи. По словам Оксаны Драпкиной, пищу нужно принимать часто, но небольшими порциями.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).

Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.

Свежее:

Пищевая аллергия влияет на психологическую и социальную сферу человека, рассказали исследователи Университета Нортуэстерн

Бытовая химия может повысить риск развития неврологических заболеваний, выяснили учёные CWRU SOM

ИИ помогает определить, где именно в мозге произошёл инсульт, сообщили учёные Нью-Йоркского университета

Рабочая память помогает людям не отвлекаться на домашние проблемы, выяснили учёные Мичиганского университета

У пожилых людей с делирием чаще развивается деменция, рассказали эксперты Университета Квинсленда