Автор: Дарья Колмина
"Питерские заметки", 23.09.2020:
Внештатный специалист Минздрава по терапии и общей практике Оксана Драпкина рассказала, что важно знать о правильном питании. Специалист также назвала его некоторые главные принципы, пишут "Питерские заметки".
По словам Оксаны Драпкиной, в основе сбалансированного рациона человека лежат различные супы. Кроме того, медик порекомендовала стараться избегать слова "диета" и заявила, что сильно поправиться от супа с мясом и овощами нельзя.
Другой принцип правильного питания, который назвала эксперт - дробный приём пищи. По словам Оксаны Драпкиной, пищу нужно принимать часто, но небольшими порциями.
Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).