Что важно знать о принципах правильного питания

Что важно знать о принципах правильного питания

Перед прочтением обязательно подпишитесь на наши новости ВКонтакте:
Подписаться

Внештатный специалист Минздрава по терапии и общей практике Оксана Драпкина рассказала, что важно знать о правильном питании. Специалист также назвала его некоторые главные принципы, пишут «Питерские заметки».

По словам Оксаны Драпкиной, в основе сбалансированного рациона человека лежат различные супы. Кроме того, медик порекомендовала стараться избегать слова «диета» и заявила, что сильно поправиться от супа с мясом и овощами нельзя.

66

Другой принцип правильного питания, который назвала эксперт — дробный приём пищи. По словам Оксаны Драпкиной, пищу нужно принимать часто, но небольшими порциями.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).


Ваш комментарий:

Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.
Свежее:

Какие супы стоит включить в рацион

Как чаще всего травмируются дети

Какая зависимость между стрессом и стоматитом