На какие продукты нужно обратить внимание при болезнях сердца

Заведующая отделением кардиологии, врач-кардиолог ГКБ имени Боткина Наталия Ляхова рассказала, на какие продукты нужно обратить внимание при различных заболевания сердца и сосудов. Она также назвала блюда, от которых следует воздержаться при болезнях сердца, пишут "Питерские заметки".

По словам эксперта, в рационе при недугах сердечно-сосудистой системы важно присутствие зелёных овощей. Медик также посоветовала обратить внимание на куриную грудку, индейку, орехи, морскую рыбу, муку грубого помола и хлеб из неё, овсяную и пшеничную крупу.



А вот жирное, жареное, копчёное мясо, колбасы, соления, чипсы, сладкую газировку, снэки и выпечку людям с заболеваниями сердца из рациона лучше исключить.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).