Как правильно выбрать подушку

Как правильно выбрать подушку


"Питерские заметки", 25.09.2020:


Врач мануальной терапии консультативно-диагностического центра амбулаторной травматологии и ортопедии ГБУЗ «ГКБ №17 ДЗМ» Станислав Унмут рассказал, как правильно выбрать подушку, чтобы обеспечить себе комфортный сон. Сейчас на рынке представлены подушки самых разных форм и с разнообразными наполнителями, пишут "Питерские заметки".

Эксперт отметил, что самым важным параметром при выборе подушки является её высота - нужно, чтобы шея была в горизонтальном положении, когда человек лежит на боку. При этом гипертоникам лучше спать на подушке чуть повыше, а людям с травмами шейного отдела нужно использовать фиксирующую подушку.

22

Кроме того, специалист посоветовал следить за состоянием наполнителя подушки и не допускать, чтобы он слёживался. А ортопедические подушки лучше использовать только по назначению врача.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).

Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.

Свежее:

Пищевая аллергия влияет на психологическую и социальную сферу человека, рассказали исследователи Университета Нортуэстерн

Бытовая химия может повысить риск развития неврологических заболеваний, выяснили учёные CWRU SOM

ИИ помогает определить, где именно в мозге произошёл инсульт, сообщили учёные Нью-Йоркского университета

Рабочая память помогает людям не отвлекаться на домашние проблемы, выяснили учёные Мичиганского университета

У пожилых людей с делирием чаще развивается деменция, рассказали эксперты Университета Квинсленда