Как правильно выбрать подушку

Как правильно выбрать подушку

После проведения технических работ рейтинг обязательно возобновит свою работу!



Перед прочтением обязательно подпишитесь на наши новости ВКонтакте:
Подписаться

Врач мануальной терапии консультативно-диагностического центра амбулаторной травматологии и ортопедии ГБУЗ «ГКБ №17 ДЗМ» Станислав Унмут рассказал, как правильно выбрать подушку, чтобы обеспечить себе комфортный сон. Сейчас на рынке представлены подушки самых разных форм и с разнообразными наполнителями, пишут «Питерские заметки».

Эксперт отметил, что самым важным параметром при выборе подушки является её высота — нужно, чтобы шея была в горизонтальном положении, когда человек лежит на боку. При этом гипертоникам лучше спать на подушке чуть повыше, а людям с травмами шейного отдела нужно использовать фиксирующую подушку.

22

Кроме того, специалист посоветовал следить за состоянием наполнителя подушки и не допускать, чтобы он слёживался. А ортопедические подушки лучше использовать только по назначению врача.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).


Ваш комментарий:

Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.
Свежее:

Как чаще всего травмируются дети

Какая зависимость между стрессом и стоматитом

Какие процедуры негативно влияют на состояние кожи