Как будильник влияет на здоровье

Как будильник влияет на здоровье

После проведения технических работ рейтинг обязательно возобновит свою работу!



Перед прочтением обязательно подпишитесь на наши новости ВКонтакте:
Подписаться

Ученые из Мельбурнского королевского технологического университета рассказали, как будильник влияет на здоровье. Неправильное пробуждение может значительно снизить работоспособность, пишут «Питерские заметки».

Резкий звук будильника может повлиять на мозговую деятельность, в том числе на когнитивные функции и нервную систему. Намного лучше вместо сигнала будильника установить мелодичную музыку. Этот способ поможет оставаться бодрым в течение дня.

alarm-clock-2116007_1920

Например, оказывают положительное влияние на организм во время пробуждения такие композиции, как Good Vibrations группы The Beach Boys и Close to Me The Cure, отмечают эксперты.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).


Ваш комментарий:

Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.
Свежее:

Как чаще всего травмируются дети

Какая зависимость между стрессом и стоматитом

Какие процедуры негативно влияют на состояние кожи