Помогает ли вода похудеть

Помогает ли вода похудеть

После проведения технических работ рейтинг обязательно возобновит свою работу!



Перед прочтением обязательно подпишитесь на наши новости ВКонтакте:
Подписаться

Врач-диетолог и эндокринолог Альбина Комиссарова рассказала, помогает ли вода похудеть и нужно ли пить много жидкости для похудения. Медик также поведала, какие напитки можно пить худеющим, пишут «Питерские заметки».

Эксперт отметила, что организму нужна не конкретно вода, а жидкость в целом — поэтому вода из кофе, чая, морсов, лимонадов и еды тоже засчитывается. А рекомендация пить чистую воду связана лишь с тем, что в ней нет ни сахара, ни калорий.

64

Медик также привела в пример исследование, показывающее, что дополнительные поллитра воды в день помогут избавиться лишь от пары десятков лишних калорий. При этом если заменить водой различные сладкие напитки, то похудение не заставит себя долго ждать.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).


Ваш комментарий:

Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.
Свежее:

Как чаще всего травмируются дети

Какая зависимость между стрессом и стоматитом

Какие процедуры негативно влияют на состояние кожи