Что поможет быстро справиться с бессонницей

Что поможет быстро справиться с бессонницей

После проведения технических работ рейтинг обязательно возобновит свою работу!



Перед прочтением обязательно подпишитесь на наши новости ВКонтакте:
Подписаться

Учёные из Каролинского института в Швеции рассказали, что может помочь быстро справиться с бессонницей. Свои выводы специалисты сделали по итогам исследования, участие в котором приняли 122 человека, страдающие бессонницей, пишут «Питерские заметки».

Участников разделили на две группы — одна пользовалась одеялами с пластиковыми прутьями весом 1,5 кг, а вторая — тяжёлыми одеялами с железными прутьями весом 6-8 кг. Под этими одеялами добровольцы спали в течение года.

52

Уже через месяц участники из «тяжёлой» группы сообщили, что бессонница стала беспокоить их в два раза реже, во второй же группе этого результата добились лишь 5,4% человек. А к концу исследования 78% добровольцев полностью избавились от бессонницы.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).


Ваш комментарий:

Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.
Свежее:

Как чаще всего травмируются дети

Какая зависимость между стрессом и стоматитом

Какие процедуры негативно влияют на состояние кожи