Автор: Дарья Колмина
"Питерские заметки", 29.09.2020:
Учёные из Каролинского института в Швеции рассказали, что может помочь быстро справиться с бессонницей. Свои выводы специалисты сделали по итогам исследования, участие в котором приняли 122 человека, страдающие бессонницей, пишут "Питерские заметки".
Участников разделили на две группы - одна пользовалась одеялами с пластиковыми прутьями весом 1,5 кг, а вторая - тяжёлыми одеялами с железными прутьями весом 6-8 кг. Под этими одеялами добровольцы спали в течение года.
Уже через месяц участники из "тяжёлой" группы сообщили, что бессонница стала беспокоить их в два раза реже, во второй же группе этого результата добились лишь 5,4% человек. А к концу исследования 78% добровольцев полностью избавились от бессонницы.
Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).