Что поможет сохранить долголетие

Что поможет сохранить долголетие

После проведения технических работ рейтинг обязательно возобновит свою работу!



Перед прочтением обязательно подпишитесь на наши новости ВКонтакте:
Подписаться

Итальянский специалист-геронтолог Сильвия Витали рассказала, что может помочь сохранить долголетие. Она также дала несколько советов пожилым людям, пишут «Питерские заметки».

Как цитирует специалиста РИА Новости, двигательная активность в пожилом возрасте играет ключевую роль в сохранении здоровья. Именно физическая активность предотвращает проблемы с кровоснабжением и мозговой деятельностью. Кроме того, помочь сохранить здоровье и сознание может и стимуляция интеллектуальных способностей.

29

Специалист посоветовала пожилым людям добавить в свой режим дня различные упражнения на развитие внимания и распознавание внешних стимулов. Такие занятия позволят развить память и держать в уме сразу много вещей.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).


Ваш комментарий:

Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.
Свежее:

Как чаще всего травмируются дети

Какая зависимость между стрессом и стоматитом

Какие процедуры негативно влияют на состояние кожи