Какие осенние ягоды укрепят иммунитет

Какие осенние ягоды укрепят иммунитет

После проведения технических работ рейтинг обязательно возобновит свою работу!



Перед прочтением обязательно подпишитесь на наши новости ВКонтакте:
Подписаться

Специалисты Роспотребнадзора Московской области рассказали, какие сезонные ягоды укрепят иммунитет. Эти продукты помогут при профилактике простудных заболеваний, пишут «Питерские заметки».

Брусника содержит пектин, каротин, витамины А,С,Е, глюкозу, сахарозу и фруктозу, а также калий, кальций, магний, марганец, железо и фосфор. Эта ягода может снизить давление, поэтому ее не стоит употреблять гипотоникам.

nature-3772566_1920

Облепиха богата витаминами С,В1,В2,РР,К,Р и Е, каротином, флаваноидами, железом, бором, марганцем и серотонином, который отвечает за нормальную работу нервной системы. А в клюкве содержатся витамины С,РР,К,В1,В2, микро- и макроэлементы, флаваноиды, сахара и органические кислоты.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).


Ваш комментарий:

Протертые ягоды действительно помогают, при простуде средство номер один. Еще куркума хороший иммуностимулятор, только я ее виде куркумина эваларовского принимаю: в мицеллярной форме усваивается лучше. Еще масло эвкалипта нравится в аромолампе или в ванночку для ног – на дыхание благотворно влияет



Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.
Свежее:

Как чаще всего травмируются дети

Какая зависимость между стрессом и стоматитом

Какие процедуры негативно влияют на состояние кожи