Автор: Дарья Колмина
"Питерские заметки", 08.10.2020:
Психологи рассказали, что поможет упростить жизнь и сделать её более лёгкой. По словам специалистов, есть несколько весьма парадоксальных вещей, которые помогут этого добиться, пишут "Питерские заметки".
Одним из таких нетривиальных советов является отказ от планирования. Сейчас модно вести ежедневники, составлять списки и так далее, однако планы нас ограничивают. Можно добиться гораздо большего, если расслабиться и начать плыть по течению, подмечая попутно шансы и возможности.
Кроме того, важно время от времени "притворяться глухим" - делать то, что считаете нужным, не оглядываясь на мнение других. Страх осуждения часто отворачивает нас от интересных и важных задач.
Также нужно научиться отказывать просьбе коллеги, которая займёт всё свободное время или проекту, который в итоге высосет из вас все жизненные соки. Помните, нет людей, которые всё успевают, есть те, кто правильно расставляет приоритеты.