Что может спровоцировать дневную сонливость

Заслуженный врач РФ, президент Российского общества сомнологов Роман Бузунов рассказал, какие факторы могут спровоцировать дневную сонливость. Состояние, при котором человека постоянно тянет в сон днём, называется гиперсомнией, пишут "Питерские заметки".

Одной из причин гиперсомнии медик назвал синдром беспокойных ног - при этом состоянии неприятные ощущения в ногах заставляют человека постоянно ими двигать. Из-за этого становится сложно уснуть, ухудшается качество сна, и человек, проснувшись с утра, всё равно чувствует себя уставшим и разбитым.



Кроме того, дневная сонливость может быть связана с храпом. Храп часто является симптомом синдрома абструктивного апноэ сна - кратковременной остановки дыхания во время ночного отдыха. Из-за этого мозг вынужден каждый раз просыпаться - фактически это 300-400 пробуждений за ночь.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).