От каких продуктов стоит отказаться на время пандемии

От каких продуктов стоит отказаться на время пандемии

После проведения технических работ рейтинг обязательно возобновит свою работу!



Перед прочтением обязательно подпишитесь на наши новости ВКонтакте:
Подписаться

Врач-эпидемиолог Ольга Ненастина рассказала, от каких продуктов имеет смысл воздержаться во время пандемии, а какие, наоборот, нужно включить в рацион. В этот непростой период важно получать достаточно минералов и витаминов, пишут «Питерские заметки».

Как цитирует эксперта РИА Новости, следует добавить в рацион рыбу, птицу, морепродукты, молоко, овощи и салатную зелень — эти продукты обеспечат организм всем необходимым. Также медик посоветовала пить побольше жидкости.

59

А вот от консервов необходимо отказаться. По словам специалиста, промышленно переработанные продукты обделены питательной ценностью. Кроме того, лучше исключить из рациона сладкое, фастфуд и жареную пищу.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).


Ваш комментарий:

Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.
Свежее:

Как чаще всего травмируются дети

Какая зависимость между стрессом и стоматитом

Какие процедуры негативно влияют на состояние кожи