Автор: Дарья Колмина
"Питерские заметки", 09.10.2020:
Врач-эпидемиолог Ольга Ненастина рассказала, от каких продуктов имеет смысл воздержаться во время пандемии, а какие, наоборот, нужно включить в рацион. В этот непростой период важно получать достаточно минералов и витаминов, пишут "Питерские заметки".
Как цитирует эксперта РИА Новости, следует добавить в рацион рыбу, птицу, морепродукты, молоко, овощи и салатную зелень - эти продукты обеспечат организм всем необходимым. Также медик посоветовала пить побольше жидкости.
А вот от консервов необходимо отказаться. По словам специалиста, промышленно переработанные продукты обделены питательной ценностью. Кроме того, лучше исключить из рациона сладкое, фастфуд и жареную пищу.
Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).
Свежее:
Концерт струнных инструментов ДМШ им. С. В. Рахманинова прошёл в Великом Новгороде
Новгородцы сообщили о появлении ям на улице Хутынской
Администрация Великого Новгорода разыскивает лиц, установивших объекты на Попова, А.Корсунова и в мкр Волховский
Употребление йогурта помогает в профилактике диабета и ожирения, заявили исследователи UCA
Физические упражнения снижают уровень глюкозы в крови, рассказали специалисты Римского университета