Автор: Дарья Колмина
"Питерские заметки", 31.10.2020:
Гинеколог-эндокринолог, врач УЗИ Диана Гайнутдинова рассказала, какие витамины необходимы беременным. Фармрынок предоставляет большое количество разнообразных поливитаминных комплексов для беременных, пишут "Питерские заметки".
При планировании беременности необходимо придерживаться здорового и разнообразного питания. В свой рацион нужно включить фрукты и овощи. Восполнять недостаток витаминов стоит только при наличии подтвержденного дефицита.
За 3 месяца до планирования нужно начать прием фолиевой кислоты по 400-800 мкг в сутки. Также, если нет нарушений функции щитовидки, рекомендуется принимать йод за 3 месяца до планирования. Оптимальная доза составляет 200-250 мкг в сутки.
Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).