Автор: Дарья Колмина
"Питерские заметки", 05.11.2020:
Психологи рассказали, какие убеждения могут мешать нашему психическому здоровью. По словам специалистов, некоторые "настройки" и установки могут увести по ложному пути и негативно повлиять на психику, пишут "Питерские заметки".
Одной из таких установок является привычка реагировать на всё подряд. Психологи отмечают, что пытаться как-то отреагировать на обстоятельства нормально, но нельзя реагировать абсолютно на всё, что вас задевает. Важно научиться понимать, что заслуживает вашего внимания.
Кроме того, не нужно искать какие-то материальные доказательства своего взросления. Внутренний рост - это нематериальный процесс, который, как правило, никак не связан с деньгами и статусом. Он скорее выражается в изменении мышления и действий.
Также не следует считать, что ваша судьба предопределена. Считая, что жизнь зависит от внешних обстоятельств, мы начинаем бояться неудач. Надо взять ответственность на себя и понять, что пункт назначения мы определяем сами.