Какие убеждения мешают психическому здоровью

Какие убеждения мешают психическому здоровью

Перед прочтением обязательно подпишитесь на наши новости ВКонтакте:
Подписаться

Психологи рассказали, какие убеждения могут мешать нашему психическому здоровью. По словам специалистов, некоторые «настройки» и установки могут увести по ложному пути и негативно повлиять на психику, пишут «Питерские заметки».

Одной из таких установок является привычка реагировать на всё подряд. Психологи отмечают, что пытаться как-то отреагировать на обстоятельства нормально, но нельзя реагировать абсолютно на всё, что вас задевает. Важно научиться понимать, что заслуживает вашего внимания.

4

Кроме того, не нужно искать какие-то материальные доказательства своего взросления. Внутренний рост — это нематериальный процесс, который, как правило, никак не связан с деньгами и статусом. Он скорее выражается в изменении мышления и действий.

Также не следует считать, что ваша судьба предопределена. Считая, что жизнь зависит от внешних обстоятельств, мы начинаем бояться неудач. Надо взять ответственность на себя и понять, что пункт назначения мы определяем сами.


Ваш комментарий:

Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.
Свежее:

Ходьба при гипертонии: что важно знать

Как защититься от ковида

Как восстановить иммунную систему