Как общаться с тревожными людьми

Как общаться с тревожными людьми

Перед прочтением обязательно подпишитесь на наши новости ВКонтакте:
Подписаться

Психологи рассказали, как нужно общаться с тревожными людьми. Тревожиться и беспокоиться время от времени совершенно нормально, но некоторые люди испытывают тревогу всегда, пишут «Питерские заметки».

По словам специалистов, при общении с такими людьми важно не усугублять их беспокойство. Важно дать им понять, что вы осознаёте их тревогу, но не соглашаетесь с ней. Постарайтесь смотреть на страхи близких отстранённо, но при этом понять их тревогу и её причины.

4

Кроме того, следует установить границы, чтобы получить возможность всё обдумать и не допустить выхода ситуации из-под контроля. Также нужно найти способ успокоиться — например, пойти на прогулку.


Ваш комментарий:

Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.
Свежее:

Как улучшить уровень метаболитов

Как подростку пережить расставание со второй половинкой

Польза и вред энергетиков