Какой продукт укрепит иммунитет

Какой продукт укрепит иммунитет (07.11.2020)

Перед прочтением обязательно подпишитесь на наши новости ВКонтакте:
Подписаться

Врач-диетолог Римма Мойсенко рассказала, какой продукт укрепит иммунитет. Компоненты, содержащиеся в этом продукте, помогут усилить защитные функции организма, пишут «Питерские заметки».

Витамины, которые содержатся в жирных сортах морской рыбы, помогут в профилактике вирусных заболеваний. Это витамины А, Е, D и К2, которые помогают поддерживать иммунитет.

food-712665_1920

В то же время стоит помнить, что морская рыба — тяжелый продукт. Злоупотреблять ей не стоит. А людям, у которых есть проблемы с ЖКТ, расстройство метаболизма и повышенный уровень холестерина нужно быть особо осторожными, отмечает врач.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).

Свежее:

Чем опасен длительный бег, сообщили специалисты

Что будет с сосудами, если пить чай, рассказали учёные

Как наличие братьев и сестёр влияет на риск заболеть, сообщили специалисты