Как распознать дефицит витаминов в организме

Как распознать дефицит витаминов в организме

Перед прочтением обязательно подпишитесь на наши новости ВКонтакте:
Подписаться

Врач-иммунолог Анна Шуляева рассказала, как можно распознать дефицит витаминов в организме. По словам специалиста, есть несколько признаков, позволяющих понять, что телу не хватает витаминов, пишут «Питерские заметки».

В частности, человек при дефиците витаминов становится вялым, апатичным, его постоянно мучает слабость, и ему становится тяжело вставать по утрам. Кроме того, насторожить должны сухие и ломкие волосы, бледная, сухая и склонная к высыпаниям кожа.

39

Медик отметила, что гиповитаминоз может привести к плохой усвояемости важных питательных веществ и микроэлементов. Решить данную проблему можно при помощи диеты, различных добавок и препаратов.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).


Ваш комментарий:

Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.
Свежее:

Бергамот: польза и вред

Почему болит спина после сна

Почему болит желудок после еды