Что поможет справиться с шумом в ушах

Что поможет справиться с шумом в ушах

Перед прочтением обязательно подпишитесь на наши новости ВКонтакте:
Подписаться

Врач-остеопат, кандидат медицинских наук Алесь Улищенко рассказал, что может помочь избавиться от головной боли и шума в ушах. По словам специалиста, одной из самых распространённых причин шума в ушах являются сосудистые нарушения в височной области, пишут «Питерские заметки».

Эксперт предложил выполнять простое упражнение, чтобы справиться с этой проблемой. Нужно взяться за уши в области наружного слухового прохода и растянуть их в стороны, пока между ними не возникнет напряжение, уходящее вглубь черепа. Затем следует делать лёгкие круговые движения головой, дыша при этом глубоко и размеренно.

27

Алесь Улищенко отметил, что это упражнение расслабляет сосуды в височной области и мембраны мозга, которые крепятся к височной кости. Техника подходит для всех, кого беспокоит регулярный шум в ушах.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).


Ваш комментарий:

Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.
Свежее:

Почему болит сердце у подростков

Энергетики: польза и вред

Как конфликты влияют на пульс и давление