Почему важно есть яйца

Почему важно есть яйца

Перед прочтением обязательно подпишитесь на наши новости ВКонтакте:
Подписаться

Диетолог Светлана Фус объяснила, почему человеку важно есть яйца. Специалист также рассказала о свойствах этого продукта и опровергла некоторые мифы, пишут «Питерские заметки».

По её словам, яйца обладают способностью повышать иммунитет, помогать в борьбе с инфекциями и стрессами, способствуют нормализации обмена веществ. При этом, вопреки распространённому мнению, яйца не повышают уровень холестерина — они, наоборот, влияют на снижение уровня «плохого» холестерина.

58

Диетолог подчеркнула, что в яйцах может находиться сальмонелла, поэтому употреблять их лучше только приготовленными. Кроме того, яйца могут вызывать аллергию, поэтому аллергики должны обязательно отслеживать «скрытые» яйца в продуктах.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).


Ваш комментарий:

Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.
Свежее:

Для чего полезны бананы

Гель лак для начинающих в домашних условиях

Вредно ли узи для плода при беременности