Что происходит с телом, если поесть на ночь

Что происходит с телом, если поесть на ночь

Перед прочтением обязательно подпишитесь на наши новости ВКонтакте:
Подписаться

Специалисты сообщили, что происходит с телом, если позволить себе часто есть на ночь. В единичных случаях позднего ужина нет ничего страшного, но если такие трапезы станут привычкой, это может привести к проблемам, пишут «Питерские заметки».

Дело в том, что у организма есть чёткая установка — ночью следует спать. В это время затормаживаются все процессы, в том числе работа желудка и кишечника. Попавшая в организм еда, особенно калорийная и жирная, не переваривается должным образом, она не всасывается в стенки тонкого кишечника, а в толстой кишке на неё действуют патогены, что приводит к образованию токсинов и ухудшению самочувствия.

20

Кроме того, съеденные на ночь углеводы стимулируют высокий выброс инсулина, что приводит к сбою перераспределения сахара в печени и жировых тканях, в результате чего в организме откладывается лишний жир.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).


Ваш комментарий:

Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.
Свежее:

Чем полезен сельдерей для организма

Спаржа: польза и вред для здоровья

Как ускорить обмен веществ и повысить метаболизм