Автор: Дарья Колмина
"Питерские заметки", 13.11.2020:
Специалисты сообщили, что происходит с телом, если позволить себе часто есть на ночь. В единичных случаях позднего ужина нет ничего страшного, но если такие трапезы станут привычкой, это может привести к проблемам, пишут "Питерские заметки".
Дело в том, что у организма есть чёткая установка - ночью следует спать. В это время затормаживаются все процессы, в том числе работа желудка и кишечника. Попавшая в организм еда, особенно калорийная и жирная, не переваривается должным образом, она не всасывается в стенки тонкого кишечника, а в толстой кишке на неё действуют патогены, что приводит к образованию токсинов и ухудшению самочувствия.
Кроме того, съеденные на ночь углеводы стимулируют высокий выброс инсулина, что приводит к сбою перераспределения сахара в печени и жировых тканях, в результате чего в организме откладывается лишний жир.
Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).