Какие женские привычки провоцируют набор веса

Какие женские привычки провоцируют набор веса

Перед прочтением обязательно подпишитесь на наши новости ВКонтакте:
Подписаться

Американские диетологи Лорен-Харрис-Пинкус и Келли Джонс рассказали, какие женские привычки провоцируют набор веса. Если вам не нужны лишние килограммы, стоит обратить на это внимание, пишут «Питерские заметки».

Женщинам не стоит увлекаться питательными батончиками, не нужно пропускать завтрак, который содержит белок, а также отказываться от плотных ужинов. А соблюдение низкоуглеводных диет может плохо отразиться на репродуктивном здоровье.

restaurant-4853841_1920

Женщины с маленькими детьми часто едят стоя. Так делать не рекомендуется. Мозг осознает прием пищи, когда человек ест в сидячем положении и тщательно все пережевывает. Также не нужно доедать за детьми калорийные закуски — наггетсы, сыр и другие.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).


Ваш комментарий:

Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.
Свежее:

Чем полезен сельдерей для организма

Спаржа: польза и вред для здоровья

Как ускорить обмен веществ и повысить метаболизм