Что провоцирует тягу к сладкому

Врач-диетолог Елена Соломатина объяснила, что может спровоцировать появление тяги к сладкому. По словам специалиста, если желание съесть что-то сладкое проявляется постоянно, важно найти его причину, пишут "Питерские заметки".

В беседе с радио Sputnik медик отметила, что тягу к сладкому могут спровоцировать нехватка энергии, стресс, спонтанная ситуация или недосып. Кроме того, желание съесть сладкое может говорить о сезонной слабости или скрытой хандре.



Также такую тягу могут вызвать нехватка магния, хрома и витаминов группы B. Ещё одной причиной специалист назвала полный запрет к сладкому - при желании съесть кусочек торта лучше насладиться им и вернуться к обычному режиму питания.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).