Автор: Дарья Колмина
"Питерские заметки", 07.12.2020:
Специалисты сообщили, что будет происходить с телом, если слишком много есть на ночь. Даже те, кто тщательно следит за питанием, иногда позволяют себе поужинать поздним вечером, пишут "Питерские заметки".
У организма есть чёткая установка на сон ночью. Все процессы в этот период затормаживаются, в том числе желудок и кишечник. Еда, попавшая в это время в организм, не переваривается должным образом. Она не всасывается в тонком кишечнике, а в толстой кишке на неё действуют патогены, что приводит к образованию токсинов и ухудшению общего самочувствия.
Кроме того, съеденные на ночь углеводы стимулируют выброс инсулина, из-за чего в печени и жировых тканях происходит сбой распределения сахара. Как результат - в организме откладывается лишний жир.
Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).
Свежее:
Жильцы дома №8/55 на б. Лёни Голикова в Великом Новгороде возмущены состоянием участка, где дети могут травмироваться, а среди мусора прохожие справляют нужду
Открытие Всероссийской акции "Георгиевская лента" состоялось в Великом Новгороде
Концерт струнных инструментов ДМШ им. С. В. Рахманинова прошёл в Великом Новгороде
Новгородцы сообщили о появлении ям на улице Хутынской
Администрация Великого Новгорода разыскивает лиц, установивших объекты на Попова, А.Корсунова и в мкр Волховский