Талая вода: польза и вред

---

Читайте также:
Собственнику выдано уже третье предписание об устранении нарушений, но ситуация на опасном замусоренном участке на Зелёной, 26 в Великом Новгороде не меняется месяцами (17.11.2024).

---

Аналог талой воды - структурированная вода, иногда называемая намагниченной или гексагональной водой, является жидкостью со структурой, которая была изменена, чтобы сформировать гексагональный кластер. Считается, что этот кластер молекул воды имеет сходство с водой, которая не была загрязнена в результате деятельности человека.

Теория структурированной воды предполагает, что эти качества делают ее более здоровой, чем водопроводная или фильтрованная вода.

По словам сторонников структурированной воды, этот тип воды естественным образом существует в горных ключах, в озёрах, образованных при таянии ледников, и в других нетронутых источниках.

Они считают, что превратить обычную воду в структурированную можно:

• намагничивая ее с помощью процесса, называемого вихревым движением;



• подвергая ее облучению ультрафиолетовым или инфракрасным светом;



• подвергая ее воздействию естественного тепла и энергии, например солнечного света;



• храня в емкостях с драгоценными камнями.

Но действительно ли структурированная вода оправдывает такой ажиотаж?

Неподтвержденные преимущества.

Она имеет ряд предполагаемых преимуществ для здоровья.

Сторонники структурированной воды считают, что она приносит много пользы для здоровья, утверждая, что она:

• увеличивает энергию;



• улучшает концентрацию и память;



• способствует похуданию и поддержанию веса;



• способствует лучшему сну;



• поддерживает здоровую иммунную систему;



• помогает вывести токсины из организма;



• способствует хорошему пищеварению и уменьшает запоры;



• продлевает жизнь;



• улучшает цвет кожи и кровообращение;



• помогает стабилизировать уровень сахара в крови.

Согласно теории структурированной воды, водоворот заряжает ее, позволяя удерживать энергию. Эта энергия может предположительно перезарядить тело и увлажнить его более тщательно, чем обычная питьевая вода.

Отсутствие прямых доказательств.

Но не так много доказательств, подтверждающих эти преимущества.
Нет никаких качественных исследований на людях, которые подтверждали бы многочисленные заявления о пользе для здоровья структурированной воды.

Некоторые сторонники цитируют исследование 2013 года о намагниченной структурированной воде. Согласно исследованию, намагниченная вода, по-видимому, снижает уровень глюкозы в крови и уменьшает повреждение ДНК крови и печени у крыс с индуцированным диабетом через восемь недель.

Хотя эти результаты обнадеживают, исследование было небольшим, и результаты не были воспроизведены на людях. Кроме того, вода, использованная в исследовании, была предоставлена "​​Korea Clean System Co." - компанией, которая продает структурированную воду.

Кроме того, современные научные знания могут опровергнуть большинство заявлений о структурированной воде.

Например:

• Химическая формула воды - H2O, что означает, что каждая молекула воды содержит два атома водорода и один атом кислорода. Формула структурированной воды называется H3O2. Но химическая формула воды всегда была H2O. Другая химическая формула указала бы на другое вещество, которое химики не определили.



• Сторонники структурированной воды утверждают, что она имеет уникальную шестиугольную форму. Но молекулы воды находятся в постоянном движении. Это означает, что ее структура часто меняется.



• В исследовании 2008 года, проведенном студентами бакалавриата и опубликованном в "Journal of Chemical Education", изучалась вода до и после того, как она была намагничена, чтобы увидеть, действительно ли намагничивание воды изменило ее состав. Согласно его результатам, намагниченная вода не показала каких-либо значительных изменений жесткости, pH или проводимости.

Польза обычной воды.

Обычная питьевая вода по-прежнему имеет много преимуществ.



Медицинские исследования уже давно подтверждают пользу воды для здоровья. И ее не нужно структурировать для поддержания хорошего самочувствия.

Вы, наверное, слышали рекомендацию выпивать восемь стаканов воды в день, но это не твердое правило.

Например, вам может потребоваться пить больше воды, если вы:

• очень активны;



• беременны или кормите грудью;



• живете в жарком или влажном климате;



• больны, в том числе вирусной или бактериальной инфекцией.

Но в целом вы, скорее всего, получите достаточно воды, если:

• пьете воду в течение дня или когда чувствуете жажду;



• ешьте много фруктов и овощей, которые естественным образом содержат воду;



• вам не хочется пить часто;



• имеете обычно бледную или прозрачную мочу.

Сохранять водный баланс очень важно, но при этом можно пить слишком много воды. Гипергидратация - противоположность обезвоживания - имеет тенденцию влиять на спортсменов, особенно на тех, кто тренируется в теплую погоду.

Чтобы избежать гипергидратации, ограничьтесь двумя-тремя стаканами воды перед тренировкой, после тренировки и каждый час, который вы проводите вне упражнений. Это поможет сохранить ваше тело гидратированным, не переусердствуя при этом.

Вывод.

Компании, продающие структурированную воду, делают убедительные заявления о ее преимуществах. Однако за этими заявлениями не так много доказательств. Обычная питьевая вода, фильтрованная и водопроводная, предлагает многие из тех же преимуществ за гораздо меньшую цену.