Автор: Дарья Колмина
"Питерские заметки", 09.12.2020:
Психологи рассказали, как можно перестать откладывать то, что нравится, на потом. Некоторые люди просто не могут заставить себя сделать то, что вызывает сильные эмоции, не важно - хорошие или плохие, пишут "Питерские заметки".
По словам специалистов, понять причину избегания сильных чувств и эмоциональных реакций можно, лишь разобравшись в своём прошлом. Иногда впечатлительность и экспрессивность генетически обусловлены, но причиной может быть и плохой сон.
В книге Элейн Эйрон "Сверхчувствительная натура. Как преуспеть в безумном мире" отмечается, что примерно 15-20% людей в мире не способны игнорировать раздражители. Шум, спешка или столпотворение легко могут вывести их из себя, а жизненные перемены вызывают у них дискомфорт.
Если разобраться в себе и настроить взаимодействие с миром с учётом своих особенностей, можно будет вновь наслаждаться тем, что радует и трогает.