Как перестать откладывать на потом то что нравится

Как перестать откладывать на потом то, что нравится


"Питерские заметки", 09.12.2020:


Психологи рассказали, как можно перестать откладывать то, что нравится, на потом. Некоторые люди просто не могут заставить себя сделать то, что вызывает сильные эмоции, не важно - хорошие или плохие, пишут "Питерские заметки".

По словам специалистов, понять причину избегания сильных чувств и эмоциональных реакций можно, лишь разобравшись в своём прошлом. Иногда впечатлительность и экспрессивность генетически обусловлены, но причиной может быть и плохой сон.

4

В книге Элейн Эйрон "Сверхчувствительная натура. Как преуспеть в безумном мире" отмечается, что примерно 15-20% людей в мире не способны игнорировать раздражители. Шум, спешка или столпотворение легко могут вывести их из себя, а жизненные перемены вызывают у них дискомфорт.

Если разобраться в себе и настроить взаимодействие с миром с учётом своих особенностей, можно будет вновь наслаждаться тем, что радует и трогает.

Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.

Свежее:

Сенсорные нейроны помогают в процессе регенерации тканей, проинформировали исследователи ARMI

Общение с домашними питомцами — собаками повышает физическую активность у детей с ОВР, проинформировали эксперты OSU

Клетчатка помогает справиться с синдромом раздражённого кишечника, выяснили эксперты UMMS

МРТ не помогает визуализировать нейронную активность, заявили специалисты MIT

Комбинация лекарств помогает при лечении колоректального рака, сообщили исследователи VARI