Автор: Дарья Колмина
"Питерские заметки", 11.12.2020:
Главный внештатный диетолог Депздрава Москвы Антонина Стародубова рассказала, как употребление фейхоа может влиять на здоровье. По её словам, эти ягоды богаты различными витаминами и минералами, пишут "Питерские заметки".
По содержанию витамина C ягоды фейхоа почти не уступают лимонам - 200 граммов ягоды содержат суточную норму этого витамина. Кроме того, в них много витаминов группы B, витамина K, биотина, калия, кремния и йода.
Диетолог посоветовала употреблять фейхоа в свежем виде - в составе сала или в качестве перекуса. Рекомендуемая порция ягод составляет 250 граммов в день. При этом стоит помнить, что в большом количестве фейхоа может спровоцировать дискомфорт в животе и нарушение стула.
Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).
Свежее:
Жильцы дома №8/55 на б. Лёни Голикова в Великом Новгороде возмущены состоянием участка, где дети могут травмироваться, а среди мусора прохожие справляют нужду
Открытие Всероссийской акции "Георгиевская лента" состоялось в Великом Новгороде
Концерт струнных инструментов ДМШ им. С. В. Рахманинова прошёл в Великом Новгороде
Новгородцы сообщили о появлении ям на улице Хутынской
Администрация Великого Новгорода разыскивает лиц, установивших объекты на Попова, А.Корсунова и в мкр Волховский