Автор: Дарья Колмина
"Питерские заметки", 08.02.2023:
Отказ от алкоголя, курения и строгих диет влияет на здоровую кожу, сообщила врач-хирург Садхана Кала из Университета в Уппсале.
Кала заявила, что здоровая кожа не обязательно должна быть идеальной.
На ней могут быть растяжения после рождения детей, заметные поры, пятна и морщины.
Здоровье кожи, добавила она, зависит не только от генетики и состояния здоровья, но и от привычек.
Врач посоветовала бросить курение и уменьшить употребление алкоголя.
Спать нужно не менее 8 часов в сутки.
Также стоит регулярно выполнять физические упражнения.
Здоровой коже способствуют уменьшение стресса и отказ от жёстких диет.
Из рациона стоит исключить продукты с высоким гликемическим индексом, а также острые и слишком солёные блюда.
Несовершенства фигуры Лолиты: видео в бюстгальтере
Обработанное красное мясо: связь с раком крови
Блогер и журналист Павел Кухаркин: новый фильм
«Охотники за привидениями» с Кумэйл Нанджиани: актерский состав
Жена Сергея Жигунова Виктория Ворожбит: почему заподозрили в беременности
Милли Бобби Браун: первый роман «Девятнадцать шагов»
Возлюбленная Стаса Пьехи о разнице в возрасте: «не смущает»
Автор «Терапии»: реакция на критику показанных в шоу сеансов с психологами
Военврач Росгвардии Юринская: «врач — лишь инструмент в руках Всевышнего»
Печень: почему «чистить» этот орган бессмысленно
Татьяна Брухунова о достижениях сына в хоккее: «еще нет и трех лет»
Александр Михайлов о съемках в Украине: «москали, потише тут с русской речью»
Бестемьянова: чего спортсменка ожидает от турнира по фигурному катанию
Российские звёзды возвращаются: почему не устроила жизнь за границей
Колонну военной техники на улицах Москвы запечатлели на камеру
Заболевания сосудов и сердца: как защитить себя