Автор: Дарья Колмина
"Питерские заметки", 14.03.2023:
Учёные из Бирмингемского университета провели исследование, в котором доказали, что умственная деятельность может негативно сказаться на спортивных достижениях. Это исследование опубликовано в журнале International Journal of Sports Physiology and Performance.
В эксперименте участвовали 16 добровольцев, которые в течение 90 минут решали когнитивные задачи, а затем начали тренировку. Контрольная группа просто смотрела нейтральные видеоролики перед тренировкой.
После выполнения задач участники прошли серию упражнений и 20-минутную езду на велосипеде, затем решали ещё когнитивные задачи, в то время как контрольная группа смотрела видео. После этого все прошли тест на усталость.
Исследование показало, что участники, которые выполняли когнитивные задачи перед физическими упражнениями, испытывали большее чувство напряжения. В контрольной группе такого не было.
Учёные считают, что спортсмены должны учитывать усталость от умственной работы и избегать использование смартфонов во время соревнований и тренировок, так как это требует значительных умственных усилий. В настоящее время проводится второй этап эксперимента, уже с участием профессиональных спортсменов. В итоге учёные надеются создать методики тренировки выносливости мозга.
В эксперименте участвовали 16 добровольцев, которые в течение 90 минут решали когнитивные задачи, а затем начали тренировку. Контрольная группа просто смотрела нейтральные видеоролики перед тренировкой.
После выполнения задач участники прошли серию упражнений и 20-минутную езду на велосипеде, затем решали ещё когнитивные задачи, в то время как контрольная группа смотрела видео. После этого все прошли тест на усталость.
Исследование показало, что участники, которые выполняли когнитивные задачи перед физическими упражнениями, испытывали большее чувство напряжения. В контрольной группе такого не было.
Учёные считают, что спортсмены должны учитывать усталость от умственной работы и избегать использование смартфонов во время соревнований и тренировок, так как это требует значительных умственных усилий. В настоящее время проводится второй этап эксперимента, уже с участием профессиональных спортсменов. В итоге учёные надеются создать методики тренировки выносливости мозга.
Ранее мы писали о том, что собственнику выдано уже третье предписание об устранении нарушений, но ситуация на опасном замусоренном участке на Зелёной, 26 в Великом Новгороде не меняется месяцами.
Есть тема для новости по Великому Новгороду? Ждём Вас здесь!
Свежее:
Остановочный павильон оборудован на Ломоносова в В. Новгороде
Новгородцы пожаловались на содержание светофоров и дорожных знаков в городе
Работы по уборке снега в В. Новгороде ведутся круглосуточно
Утечка около дома на Коровникова, 2/55 устранена в Великом Новгороде
Новгородцы сообщили о коммунальной аварии в ЖК "Барселона"
Работы по устранению коммунальной аварии проходят на Коровникова, 4 к1
Встреча с композитором Владимиром Коровицыным прошла в Великом Новгороде
Около ямы в асфальте на Б. Санкт-Петербургской установлено ограждение
Житель Новгородской области, угнавший автомобиль таксиста, задержан
Жители В. Новгорода рассказали о появлении свалки у дома на Кочетова, 30