В эксперименте участвовали 16 добровольцев, которые в течение 90 минут решали когнитивные задачи, а затем начали тренировку. Контрольная группа просто смотрела нейтральные видеоролики перед тренировкой.
После выполнения задач участники прошли серию упражнений и 20-минутную езду на велосипеде, затем решали ещё когнитивные задачи, в то время как контрольная группа смотрела видео. После этого все прошли тест на усталость.
Исследование показало, что участники, которые выполняли когнитивные задачи перед физическими упражнениями, испытывали большее чувство напряжения. В контрольной группе такого не было.
Учёные считают, что спортсмены должны учитывать усталость от умственной работы и избегать использование смартфонов во время соревнований и тренировок, так как это требует значительных умственных усилий. В настоящее время проводится второй этап эксперимента, уже с участием профессиональных спортсменов. В итоге учёные надеются создать методики тренировки выносливости мозга.
Несовершенства фигуры Лолиты: видео в бюстгальтере
Обработанное красное мясо: связь с раком крови
Блогер и журналист Павел Кухаркин: новый фильм
«Охотники за привидениями» с Кумэйл Нанджиани: актерский состав
Жена Сергея Жигунова Виктория Ворожбит: почему заподозрили в беременности
Милли Бобби Браун: первый роман «Девятнадцать шагов»
Возлюбленная Стаса Пьехи о разнице в возрасте: «не смущает»
Автор «Терапии»: реакция на критику показанных в шоу сеансов с психологами
Военврач Росгвардии Юринская: «врач — лишь инструмент в руках Всевышнего»
Печень: почему «чистить» этот орган бессмысленно
Татьяна Брухунова о достижениях сына в хоккее: «еще нет и трех лет»
Александр Михайлов о съемках в Украине: «москали, потише тут с русской речью»
Бестемьянова: чего спортсменка ожидает от турнира по фигурному катанию
Российские звёзды возвращаются: почему не устроила жизнь за границей
Колонну военной техники на улицах Москвы запечатлели на камеру
Заболевания сосудов и сердца: как защитить себя