Никита Ефремов как артист решает психологические проблемы Фото: Московский Театр «СОВРЕМЕННИК» / ВКонтакте

Никита Ефремов: как артист решает психологические проблемы


"Питерские заметки", 15.03.2023:

Актер Никита Ефремов рассказал о том, как он справляется с внутренним кризисом. Ефремов утверждает, что как и у главного героя фильма «Здоровый человек», у него тоже был психологический кризис.

Он решает проблемы ментального характера при помощи психологии, православия, восточных практик, йоги и физических тренировок в зале и на прогулках.

Музыка тоже оказалась полезной для Никиты. Артист отметил, что него музыка является эффективной медитацией.

Когда он занимается музыкой, он получает стопроцентное удовольствие от процесса.

Ефремов призывает своих поклонников различать психологическое и духовное. Он предупреждает о таком явлении, как "духовное избегание", когда люди пытаются заняться духовным ростом, не решив свои психологические проблемы.

Актёр считает, что сначала нужно стать сильной личностью, а потом уже заняться духовным ростом.

По материалам: lenta.ru

Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.

Свежее:

Сенсорные нейроны помогают в процессе регенерации тканей, проинформировали исследователи ARMI

Общение с домашними питомцами — собаками повышает физическую активность у детей с ОВР, проинформировали эксперты OSU

Клетчатка помогает справиться с синдромом раздражённого кишечника, выяснили эксперты UMMS

МРТ не помогает визуализировать нейронную активность, заявили специалисты MIT

Комбинация лекарств помогает при лечении колоректального рака, сообщили исследователи VARI