Ведущий телепрограммы «О самом главном» на телеканале «Россия 1» Сергей Агапкин сообщил, что клюква может помочь в предотвращении инсульта.
Регулярное употребление клюквы снижает риск инсульта на 10-17%. Приглашенный эксперт профессор Анатолий Скальный объяснил, что клюква содержит марганец и медь, которые укрепляют соединительную ткань и уменьшают воспалительные процессы в стенках сосудов, что помогает предотвратить инсульты.
Кроме того, клюква содержит пигменты антоцианы, которые уменьшают воспаление стенок сосудов и стабилизируют давление.
Чтобы получить максимальную пользу от клюквы, эксперт рекомендует выбирать более мелкие и непривлекательные ягоды, так как они содержат больше полезных веществ. Нужно отдавать предпочтение болотным ягодам, а не крупноплодной клюкве.
Также стоит учитывать, что основные питательные вещества находятся в кожуре ягод, а не в соке.
Николай Сванидзе: лечение фактически завершено
Айза записала сына к психологу: трудно переживает события, связанные с отцом
Номенклатура должностей медработников: какие изменения могут вступить в силу
Голодание: к чему может привести
Алла Довлатова: обратилась к остеопату из-за проблем со здоровьем
Дыры на дне Атлантического океана: что известно
Грязные чашки: почему стоит избегать
FIA: почему статистика обгонов в Формуле 1 снизилась
Доисторические гравюры: находка в затерянной испанской пещере
Проплешина у кошки: что может означать
Кишечные бактерии: могут оздоровить тренировки от 150 минут в неделю
Александр Михайлов о съемках в Украине: «москали, потише тут с русской речью»
Бестемьянова: чего спортсменка ожидает от турнира по фигурному катанию
Российские звёзды возвращаются: почему не устроила жизнь за границей
Колонну военной техники на улицах Москвы запечатлели на камеру
Заболевания сосудов и сердца: как защитить себя