Сок из клюквы какие ягоды помогают предотвратить инсульт

Сок из клюквы: какие ягоды помогают предотвратить инсульт


"Питерские заметки", 16.03.2023:

Ведущий телепрограммы «О самом главном» на телеканале «Россия 1» Сергей Агапкин сообщил, что клюква может помочь в предотвращении инсульта.

Регулярное употребление клюквы снижает риск инсульта на 10-17%. Приглашенный эксперт профессор Анатолий Скальный объяснил, что клюква содержит марганец и медь, которые укрепляют соединительную ткань и уменьшают воспалительные процессы в стенках сосудов, что помогает предотвратить инсульты.

Кроме того, клюква содержит пигменты антоцианы, которые уменьшают воспаление стенок сосудов и стабилизируют давление.

Чтобы получить максимальную пользу от клюквы, эксперт рекомендует выбирать более мелкие и непривлекательные ягоды, так как они содержат больше полезных веществ. Нужно отдавать предпочтение болотным ягодам, а не крупноплодной клюкве.

Также стоит учитывать, что основные питательные вещества находятся в кожуре ягод, а не в соке.

По материалам: lenta.ru

Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.

Свежее:

Пищевая аллергия влияет на психологическую и социальную сферу человека, рассказали исследователи Университета Нортуэстерн

Бытовая химия может повысить риск развития неврологических заболеваний, выяснили учёные CWRU SOM

ИИ помогает определить, где именно в мозге произошёл инсульт, сообщили учёные Нью-Йоркского университета

Рабочая память помогает людям не отвлекаться на домашние проблемы, выяснили учёные Мичиганского университета

У пожилых людей с делирием чаще развивается деменция, рассказали эксперты Университета Квинсленда