Пост для детей: чем может быть опасен

Дети до достижения половой зрелости должны быть защищены от голодания, так как для них голодание или отказ от определенных групп пищевых продуктов могут оказаться вредными.

Однако, если ребенок в достаточно зрелом возрасте и желает поститься, ему все еще нужны мясо, птица и молочные продукты. Об этом заявила педиатр Анастасия Лукашевич.

Специалист объяснила, что детский организм в период интенсивного роста имеет повышенные метаболические потребности. Она также подчеркнула, что у детей наблюдается снижение когнитивных функций, таких как интеллектуальные и познавательные способности, даже при коротких периодах голодания.

Поэтому, по мнению Лукашевич, детям не рекомендуется голодать, как минимум до достижения половой зрелости. Если же ребенок достаточно взрослый, чтобы самостоятельно принимать решение о посте, необходимо проконсультироваться с врачом.