Автор: Дарья Колмина
"Питерские заметки", 27.03.2023:
Избыточное употребление сладостей может негативно сказаться на здоровье. Об этом проинформировала диетолог и эксперт по спортивному питанию Джесс Хиллард.
Эксперт назвала шесть признаков того, что человек употребляет слишком много сахара. В частности, повышенный аппетит и чувство голода могут свидетельствовать, что необходимо сократить потребление сахара.
Сахар также может вызывать перепады настроения и вялость, а также негативно сказываться на коже, вызывая высыпания и воспаления.
Избыточное употребление сахара может спровоцировать появление кариеса, изменение цвета зубов и неприятный запах изо рта.
Любители сладкого рискуют столкнуться с неприятными симптомами, связанными с плохим состоянием кишечника, такими как спазмы или боли в животе.
Врач объясняет, что часто сладкое может раздражать кишечник и уничтожать полезные бактерии в желудке. Обработанные пищевые продукты, часто содержащие большое количество сахара, являются основной причиной.
Эксперт назвала шесть признаков того, что человек употребляет слишком много сахара. В частности, повышенный аппетит и чувство голода могут свидетельствовать, что необходимо сократить потребление сахара.
Сахар также может вызывать перепады настроения и вялость, а также негативно сказываться на коже, вызывая высыпания и воспаления.
Избыточное употребление сахара может спровоцировать появление кариеса, изменение цвета зубов и неприятный запах изо рта.
Любители сладкого рискуют столкнуться с неприятными симптомами, связанными с плохим состоянием кишечника, такими как спазмы или боли в животе.
Врач объясняет, что часто сладкое может раздражать кишечник и уничтожать полезные бактерии в желудке. Обработанные пищевые продукты, часто содержащие большое количество сахара, являются основной причиной.
По материалам: www.thesun.co.uk