Ида Галич о фигуре не стоит возводить похудение в культФото: galichidaa / ВК

Ида Галич о фигуре: «не стоит возводить похудение в культ»


"Питерские заметки", 03.04.2023:

В своём Telegram-канале блогерша и телеведущая Ида Галич высказала свою точку зрения относительно похудения. Она считает, что не стоит придавать похудению слишком большое значение, поскольку это может привести к неврозам.

Галич подчеркнула, что не существует "хорошей" и "плохой" еды, а есть лишь более или менее полезная. Она призвала своих поклонников не осуждать себя, если они съели что-то вредное.

Блогерша убеждена, что любовь к себе должна быть основой для улучшения своего здоровья. Она также рассказала о своей диете, которую она называет "БМПП" - более-менее правильное питание.

Галич отметила, что спорт также играет важную роль в похудении, но при этом не нужно заниматься упражнениями, которые не приносят удовольствия. Она призналась, что не любит ходить в спортзал и "тягать железо", предпочитая йогу и пилатес.

Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.