Диетолог Царькова рассказала россиянкам что дефицит калорий мешает им похудеть

Диетолог Царькова рассказала россиянкам, что дефицит калорий мешает им похудеть


"Питерские заметки", 12.04.2023:

Врач-диетолог и специалист по фитнес-тестированию в сети клубов XFIT Инесса Царькова выявила неочевидные ошибки в диете, которые мешают россиянкам похудеть.

Главной причиной, по словам специалиста, является дефицит калорий в рационе, который приводит к замедлению обмена веществ.

Кроме того, однообразное питание и гормональные нарушения также могут привести к замедлению снижения веса.

Царькова отметила также задержку жидкости в организме и неправильное пищевое поведение, включая неправильное потребление пищи и перекусы "на ходу".

По материалам: lenta.ru

Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.

Свежее:

Жители Великого Новгорода предложили снизить скорость электросамокатов

Андрей Никитин выступил за регулирование использования электросамокатов

Новгородские спасатели рассказали, как подготовиться к походу в лес

С начала 2024 года в лесах Новгородской области пропали 180 человек

В МЧС Новгородской области рассказали о профилактике ЧП на воде

С начала года в Новгородской области зафиксировано 18 происшествий на воде

Сотрудники Новгородского музея сообщили о работе Детского музейного центра

Круглый стол стол на тему «Музей-дело семейное» прошёл в Великом Новгороде

В администрации Великого Новгорода рассказали о ремонте городских тротуаров

Ремонт тротуаров выполнен на Новолучанской в Великом Новгороде