Как влияет на организм человека регулярное употребление яблок

Как влияет на организм человека регулярное употребление яблок


"Питерские заметки", 17.04.2023:

Яблоки - это не только вкусный фрукт.

Они обладают множеством полезных свойств для здоровья.

Яблоки богаты клетчаткой и содержат множество питательных веществ.

Многочисленные исследования показывают, что коктейль витаминов, минералов и органических соединений в яблоках помогает контролировать вес, снижать риск диабета и поддерживать здоровье мозга, сердца и зубов.

Яблоки содержат полифенолы - природные антиоксиданты, которые помогают сбросить вес и бороться с ожирением.

Кроме того, яблоки помогают сердцу, так как способствуют снижению уровня холестерина и расширению кровеносных сосудов.

По материалам: www.eatthis.com

Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.