Автор: Дарья Колмина
"Питерские заметки", 25.04.2023:
Павел Корпачев, автор видеороликов о питании и нутрициологии на платформе «VK Клипы», предупредил, что стоит избегать блогеров, которые обещают быстрый результат в похудении при минимальных усилиях.
Эксперт подчеркнул, что не существует никакого секретного упражнения или особого продукта, который бы способствовал мгновенному похудению.
Он также посоветовал тщательно проверять любую информацию в нескольких источниках и отдавать предпочтение тем специалистам, которые ссылаются на научные исследования по данной теме.
Корпачев отметил, что единственный тренд, на который стоит обратить внимание и применять в жизни, - это тренд на разнообразное и сбалансированное питание, включающее в себя преимущественно натуральные, не обработанные промышленно продукты, которые не содержат добавок.
Эксперт подчеркнул, что не существует никакого секретного упражнения или особого продукта, который бы способствовал мгновенному похудению.
Он также посоветовал тщательно проверять любую информацию в нескольких источниках и отдавать предпочтение тем специалистам, которые ссылаются на научные исследования по данной теме.
Корпачев отметил, что единственный тренд, на который стоит обратить внимание и применять в жизни, - это тренд на разнообразное и сбалансированное питание, включающее в себя преимущественно натуральные, не обработанные промышленно продукты, которые не содержат добавок.
По материалам: life.ru