Специалист назвала сладости и хлеб самыми вредными продуктами для работы мозга

Специалист назвала сладости и хлеб самыми вредными продуктами для работы мозга


"Питерские заметки", 27.04.2023:

Существует набор продуктов, которые могут отрицательно влиять на работу мозга, снижая его концентрацию и ухудшая память.

Среди таких продуктов можно отметить те, которые содержат много сахара, жиров и прожаренных ингредиентов, красители и консерванты, а также алкоголь.

Нутрициолог Ольга Деккер подчеркивает, что мозгу необходимы некоторые питательные вещества для правильной работы.

Некоторые продукты могут лишать его этих важных элементов, а также вызывать дополнительные проблемы, такие как воспаление и окислительный стресс.

Наиболее вредными продуктами для работы мозга при регулярном употреблении являются быстрые углеводы, такие как сладости и белый хлеб.

Эти продукты могут привести к скачкам уровня сахара в крови, что может привести к снижению когнитивных функций мозга.

Ранее мы писали о том, что ситуация на опасном замусоренном участке на Зелёной, 26 в Великом Новгороде не меняется месяцами.

Есть тема для новости по Великому Новгороду? Ждём Вас здесь!

По этой ссылке вы можете добавить наш сайт в избранные на Дзен, чтобы видеть "Питерские заметки" чаще!

По материалам: www.gazeta.ru

Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.


Свежее:

В Великом Новгороде проблеме с захламленным участком возле домов около года

Депутат Алексей Чурсинов заинтересовался проблемой участка на Зелёной, 26

Администрацией В.Новгорода подан иск против собственника участка на Зелёной

Сезон работы фонтанов завершился в Великом Новгороде

Жители В. Новгорода рассказали о нехватке освещения в парке 30 лет Октября

Новгородцы пожаловались на работу системы освещения на Колмовском мосту

В Великом Новгороде поливали тротуар в дождь

Работы по замене плитки в фонтане "Садко" пройдут в В. Новгороде

Подробности ДТП с участием пенсионерки на Мира в Великом Новгороде

В Великом Новгороде открыли Дом музыки имени С.В. Рахманинова