Екатеринбурженка сбросившая 28 кг раскрыла секреты похудения

Екатеринбурженка, сбросившая 28 кг, раскрыла секреты похудения


"Питерские заметки", 28.04.2023:

Екатеринбурженка рассказала о том, как она похудела на 28 кг.

Женщина начала свой путь к идеальной фигуре четыре года назад, но только два года из них были активными.

Сейчас спортсменке 43 года, она поддерживает свою форму и присоединилась к Федерации бодибилдинга Свердловской области.

Она убеждена, что спорт - это ключ к здоровому телу.

По мнению екатеринбурженки, главное в похудении - это изменение качества жизни.

Она рекомендует сбалансированное питание, которое должно включать в себя все группы пищевых веществ в зависимости от текущих данных и уровня физической активности.

По материалам: www.e1.ru

Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.

Свежее:

Пищевая аллергия влияет на психологическую и социальную сферу человека, рассказали исследователи Университета Нортуэстерн

Бытовая химия может повысить риск развития неврологических заболеваний, выяснили учёные CWRU SOM

ИИ помогает определить, где именно в мозге произошёл инсульт, сообщили учёные Нью-Йоркского университета

Рабочая память помогает людям не отвлекаться на домашние проблемы, выяснили учёные Мичиганского университета

У пожилых людей с делирием чаще развивается деменция, рассказали эксперты Университета Квинсленда