Врач-ортопед сообщил способы лечения отёчности ног в домашних условиях

Врач-ортопед, травматолог и основатель оздоровительного медицинского центра "Кипарис +” Павел Семиченков сообщил, что может помочь при отеке ног.

В домашних условиях для улучшения состояния может помочь ношение компрессионных чулок, которые улучшают работу кровеносных сосудов и предотвращают скопление жидкости.

А также соблюдение низкосолевой диеты, увеличение потребления белков, особенно животного происхождения, и продуктов с высоким содержанием калия, таких как абрикосы, дыни, картофель и рис.

Выполнение профилактических упражнений, таких как поднятие ног вверх или поза "ноги к стене", чтобы помочь перекачивать жидкость из ног вверх.

Кроме того полезно выполнять массаж, включая лимфодренажный массаж и внутренний лимфодренаж, для стимуляции оттока жидкости.