Диетолог перечислил правила которые уберегут от вздутия живота

Диетолог перечислил правила, которые уберегут от вздутия живота


"Питерские заметки", 31.05.2023:

Правила, рекомендуемые диетологом и нутрициологом Александрой Давыдовой, могут помочь избежать вздутия живота.

Одной из причин возникновения этой проблемы может быть непереносимость некоторых продуктов, таких как молоко или глютен.

Иногда вздутие происходит из-за неполноценного функционирования ЖКТ, что приводит к неполной перевариваемости пищи.

Диетолог предоставила общие рекомендации для тех, кто периодически страдает от метеоризма: избегать употребления молока; исключить сладости и выпечку из рациона; не перекусывать фруктами перед сном; вечером избегать продуктов с высоким содержанием клетчатки; не переедать; не сочетать мясо с фруктами.

По материалам: pochemubolit.ru

Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.

Свежее:

Жители Великого Новгорода сообщили о несоответствии разметки и дорожных знаков на улице Кочетова

Жители Великого Новгорода пожаловались на соседа, повреждающего автомобили на Коровникова, 7

Д.Н. Песков прочитал в Великом Новгороде лекцию «Технологический суверенитет Российской Федерации»

Концерт Олега Газманова, посвящённый Дню России, состоялся в Великом Новгороде

Открытая лекция "Русские идут в кино" прошла в Великом Новгороде