Учёные сообщили что недостаток железа в организме усиливает симптомы депрессии и тревоги

Учёные сообщили, что недостаток железа в организме усиливает симптомы депрессии и тревоги


"Питерские заметки", 31.05.2023:

Учёные из Мичиганского университета определили, что дефицит железа может усугублять такие состояния, как депрессия, тревожность и беспокойство.

Исследование показало, что приём железосодержащих добавок приводит к улучшению настроения и уменьшению утомляемости, даже у людей, у которых нет явного дефицита железа.

Потребление пищи, богатой железом, является важным для всех.

Многие люди не получают достаточного количества железа, что может привести к ухудшению психического состояния, особенно у людей с психическими расстройствами, такими как депрессия или повышенная тревожность.

По материалам: www.mdedge.com

Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.

Свежее:

Многоквартирный дом на Козьмодемьянской демонтировали по нацпроекту в Великом Новгороде

Презентация портрета графа А. Г. Орлова-Чесменского прошла в «Витославлицах»

Директор Новгородского музея-заповедника провёл публичную лекцию «На чёрте к святым местам: жизнь и сакральная топография Палестины XII века»

Жители Великого Новгорода рассказали о появлении ямы на Софийской набережной

На месте уличных прилавков на Псковской в Великом Новгороде появится сквер "Солнечный"