Специалист рассказала, почему в жару хочется спать

В условиях жаркой погоды физиологические процессы в организме замедляются, и поэтому возникает сонливость.

Об этом сообщила терапевт Татьяна Романенко.

Когда нас окружает жара, наш организм старается адаптироваться к этой температуре и охладиться.

Один из способов охлаждения заключается в замедлении обмена веществ и снижении выработки тепла.

Чтобы бороться со сонливостью в жаркую погоду, эксперт рекомендует увеличить потребление воды.

По материалам: www.m24.ru