Сахалинский аллерголог рассказала, спасают ли витамины от простуды

Иммунная система представляет собой сложный комплекс органов и реакций организма, направленных на борьбу с различными патогенами, химическими веществами и онкологическими клетками.

Снижение иммунитета не проявляется специфическими симптомами.

Однако, если человек начинает болеть чаще, болезни становятся тяжелее и длительнее, а также появляется усталость, слабость, это может быть связано с синдромом хронической усталости.

Медицина не доказала, что витамины непосредственно повышают иммунитет.

Хотя они оказывают некоторое воздействие.

Неразумное употребление витаминов, особенно жирорастворимых (A, E, D, K), может быть опасным, так как они могут накапливаться в организме и причинять серьёзный вред.

Водорастворимые витамины (C, группа В) обычно не вызывают передозировки, так как они не накапливаются в организме и не представляют такой опасности.

Назначение витаминов также должно осуществляться врачом.

Однако, простое принятие витаминов не рекомендуется для коррекции иммунитета, сообщает Людмила Добробабина, аллерголог Сахалинского областного кожно-венерологического диспансера.

По материалам: astv.ru