Учёные связали поздний отход ко сну с более короткой жизнью

Финские исследователи обнаружили, что ночной образ жизни, характеризующийся поздним отходом ко сну и поздним подъёмом связан с более короткой продолжительностью жизни.

В ходе исследования авторы изучили данные 24 тысяч близнецов, полученные в период с 1981 по 2018 год.

Приблизительно десять процентов испытуемых заявили, что они "жаворонки", в то время как 33 процента людей назвали себя "совами".

Учёные учли уровень образования, потребление алкоголя, табака, а также массу тела и продолжительность сна каждого участника.

Результаты анализа показали, что риск прожить меньшее количество лет был на девять процентов выше у "сов" по сравнению с "жаворонками".

По материалам: www.tandfonline.com