Омега-3 может сократить риски возникновения проблем со слухом у пожилых людей

Канадские учёные провели исследование и оказалось, что употребление достаточного количества морепродуктов может снизить риски развития проблем со слухом почти на 20%.

Это связано с высоким содержанием омега-3, особенно докозагексаеновой кислоты (DHA), в жирной рыбе, которые играют важную роль в сохранении слуха, особенно у людей в возрасте.

Исследование включало более 100 000 человек, участники предоставили данные о состоянии своего слуха, а также об уровнях DHA в крови.

После анализа данных учёные обнаружили, что люди с наивысшим содержанием DHA в крови на 16% реже сталкиваются с проблемами со слухом, в сравнении с теми, у кого этот показатель был низким.

По материалам: sibmeda.ru